Почему одним хронически не везет, а другие бессовестно радуются жизни и в ус не дуют? Ответ прост: первые, как бы они это не скрывали – пессимисты, а вторые – пофигисты. Пессимисты смотрят футбольные матчи по телевизору, бьются в бессмысленной борьбе за свои права и постоянно создают проблемы из ничего, причем не только себе. Пофигисты же в этот футбол играют, знают все свои права и вершат историю. Грань между здоровым пофигизмом и откровенным эгоизмом весьма тонкая, и счастлив тот, кто сумел почувствовать эту золотую середину.

Как отличить пессимиста в толпе? Характерные черты пессимиста

Как отличить пофигиста в толпе? Характерные черты пофигиста

Несложно сделать вывод, что здоровый пофигизм вполне уместен и даже полезен.

Как научиться проще относиться к жизни?

Возможно ли поменять свою пессимистическую установку? В первую очередь, нужно четко отличать банальный примитивный пофигизм от здорового. Банальный пофигизм – это свободный дрейф по течению, эгоизм и неискоренимая лень. Здоровый пофигизм – это талант менять направление течения в нужный момент, широта души и легкость на подъем.

Первые шаги к здоровому пофигизму:

• Отдых (досуг) – это то время, которое никто не вернет. От наполнения жизни зависит и сама жизнь: позитив дает на выходе позитив, негатив – негатив в прогрессии. Заполняя жизнь положительными эмоциями, а отдых – любимыми занятиями, мы даем своему сознанию правильную созидающую установку.
• Нытье и жалобы на жизнь – табу . Даже в кругу семьи.
• «Жалкие людишки», «гнусная продавщица», «гад-гаишник»… Меняем установку . В каждом человеке можно увидеть хорошее. Нужно просто захотеть.
• «Я никогда не заработаю на квартиру (машину, микроволновку, фикус…)». Под лежачий камень вода не течет . Чтобы чего-то получить, нужно приложить усилия. Причем с улыбкой на устах и с установкой «мне все по плечу». Сначала – цель, потом пошаговый план, затем – уверенное следование к цели. Даже если идти до нее придется несколько лет. Хочется стать великим фотографом? Значит, хватит пускать слюни под работами профессионалов, а фотоаппарат в руки – и на курсы. Мечтается о лаврах писателя? Найдите свой жанр и учитесь жечь глаголом сердца людей.
• «От меня все равно ничего не зависит», «Я все равно не смогу»… Глаза боятся, а руки делают! Ожидая неудачи, человек притягивает ее. «Заказывайте» для себя только позитив. Установка – «я смогу», «я умею», «я справлюсь». И помните истину – «если долго вглядываться в пропасть, пропасть начинает вглядываться в тебя».
• Деньги. Их никогда не бывает много. Просто одному не хватает на хлеб, а другому – на алмазную икру или пятую яхту. Здесь придется определиться. Если просто жизнь без долгов вполне устраивает, то пора прекращать жалобы на нехватку денег и начинать наслаждаться рыбалкой, пикниками и душевными встречами с друзьями под рюмочку чая. Если же амбиции разрывают изнутри, то обо всем вышенаписанном следует забыть и поменять свой образ жизни, сосредоточившись на дороге, ведущей к обогащению.

Как притянуть деньги. Методика пофигиста

В первую очередь, следует определиться – а сколько, собственно, Вам нужно? Определились? Запишите сумму в блокнот и читайте дальше. Присутствие у Вас хоть одного из перечисленных пунктов и есть – Ваше препятствие на пути к богатству:

Ни один пункт не подошел? Тогда смело определяйтесь со своим занятием на будущие несколько лет, сопоставляйте написанную в блокноте сумму с выбранным занятием и вперед. Не получается? Перечитайте пункты еще раз.

Притягиваем здоровье -философия пофигиста

Здоровье не купишь – не зря так говорят. И все великие заработки – пыль, по сравнению со здоровьем и его ролью в жизни. Сначала мы работаем, чтобы тратить деньги на удовольствия. Заработав, понимаем, что эти удовольствия нам уже противопоказаны по состоянию здоровья. Только реально работая над собой, можно добиться результатов.

Здоровый пофигизм. Постулаты

Пофигизм не является наплевательским отношением ко всем и вся. Здоровый пофигизм – это грань между равнодушием к негативу и абсолютным безразличием ко всему с симптомами эгоизма.

Десять рецептов здорового пофигизма:

1. Гоните отрицательные мысли . Сразу! Едва только такая мысль пытается прокрасться в голову. Ловите ее на пороге и гоните прочь. Способов для этого вагон и тележка. Подсознание человека – это солдат, безусловно подчиняющийся безапелляционным приказам. Например, крикните ей мысленно – Вон! Это действует.
2. Не тратьте нервные клетки . Они не восстанавливаются. Все, что должно случиться, все равно случится. Хотите вы этого или нет. А если уже случилось – то нервничать вообще нет смысла, нужно либо действовать, либо махнуть рукой.
3. Каждый день обязательно и неукоснительно уделяйте себе и своему любимому занятию хотя бы час (а лучше два) свободного времени. Наплевав на немытую посуду, завалы игрушек в детской комнате, напоминающей минное поле, и возмущение членов семьи, друзей и всех остальных.
4. Научитесь себя любить. Найдите время, чтобы поваляться в ароматной ванне и привести себя в порядок до уровня «почти с обложки». Заварите себе чашку кофе и выпейте его вприкуску с любимым пирожным за чтением интересной книжки или сплетен в интернете.
5. Научитесь абстрагироваться полностью от всего. Хоть на пять минут в час забудьте о проблемах «мирового масштаба» и просто наслаждайтесь жизнью.
6. Научитесь встречать свое утро с улыбкой , ведь известно, что как встретишь утро – так пройдет весь день. А нужно-то не так много — любимая музыка, вкусный завтрак, улыбка своему отражению и психологический настрой.
7. Научитесь управлять подсознанием. Это вы должны давать ему установки, а не наоборот. Не стоит придавать слишком большого значения ничему. Тем более что, как говорил Соломон, все проходит.
8. Забудьте об иллюзиях идеальной жизни . В ней всегда будут проблемы. Плохая погода, вранье и предательства, испорченные продукты из магазина и пр. Научитесь не замечать эти проблемы.
9. Не воспринимайте мир, как место выживания . Жизнь слишком короткая, чтобы тратить ее на депрессии и борьбу. Получайте от нее удовольствие и воспринимайте как игру.
10. Примите как факт, что Вы заняты не своим делом, или идете не той дорогой, когда что-то дается вам ценой неимоверных жертв и усилий. Найдите себя . Не бойтесь экспериментировать.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Келли Макгонигал, профессор Стэнфордского университета, доктор философии, психолог рассказывает о своей концепции развития стресса. Она приводит результаты исследований и методики, которые показывают, как нужно грамотно работать со стрессом.

Предлагаем вам несколько важных цитат профессора из ее книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

1. Я предлагаю следующую концепцию: стресс - это состояние, которое возникает, если на карту поставлено то, что вам небезразлично. Это...

От того, как мы истолковываем происходящее, в громадной степени зависит качество нашей жизни; осознание окружающего определяет, то, от чего мы получаем удовольствие и степень удовлетворенности бытием. Если мы научимся концентрировать внимание на положительных факторах.

В нашей жизни будет больше искренности и радости, душевные и физические силы будут восстанавливаться быстрее и мы приблизимся к мечте: станем жить так, как нам грезилось в детстве. Если же, напротив, первоочередное внимание мы...

Позитивное мышление – путь к лучшей жизни

Что такое позитивное мышление

Позитивное мышление – это склонность к видению положительных моментов в любой ситуации. Позитивно мыслящие люди не прячут голову в песок, убегая от проблем; они признают негативные аспекты ситуации, но предпочитают сосредотачиваться на положительных аспектах и возможностях выхода из конкретной неприятной ситуации.

Преимущества позитивного мышления и отношения к жизни научно доказаны. Люди с позитивным мышлением...

Позитивная визуализация - дело несложное. Ее можно использовать при подготовке к выступлению на совещании, перед важным разговором с клиентом, перед ответственным публичным выступлением, т. е. в любой рабочей ситуации, которая для вашего дела является важной.

1. Успокойтесь. Отыщите тихое место, где вы можете расслабиться и посидеть с закрытыми глазами хотя бы несколько минут.

2. Представьте себе с максимальной наглядностью то...

Отношения - что включает в себя само это понятие? Какие отношения считать идеальными? И почему каждый человек воспринимает их по своему? На чем они базируются и к чему в итоге приводят? Как привнести в них гармонию и счастье?

На эти и другие вопросы мы постараемся найти ответы здесь и сейчас. У всех они будут индивидуальны, и каждый возьмет из этой статьи что-то свое, что-то близкое и понятное только ему, что-то что он примет и пронесет через свою жизнь, не опустив головы, и веря в свою...

Про отношения с женатыми мужчинами даже писать не хочется – настолько это уже давно отработанный материал, что даже неинтересно. Просто скажу, что у этого нет ни малейшего смысла и почти никакой радости, да и та, что есть - весьма сомнительна.

Но вот когда даешь себе нерушимый обет никогда в такие расклады не вступать, все ещё можно попасться ловушку «кагбэ свободный мужчина». То есть мужчина, состоящий в незавершенных отношениях. С бывшей женщиной он при этом может даже не видеться – это...

Если чувствуете, что на работе коллега ополчился против вас и всеми правдами и неправдами старается занять ваше место, не вздумайте сдаваться без боя!

Чаще всего масштабные боевые кампании организуются в том случае, если кто-то метит на ваше место.

Но есть и такие люди, которые рады будут испортить вам жизнь просто так, из любви к искусству. Ссоры, скандалы, конфликты подзаряжают их энергией, они радуются вашему плохому настроению и потрепанным нервам. Но независимо от причин такой...

Понятное дело, что все отношения на расстоянии сугубо индивидуальны. Имеет значение очень многое:

Вы познакомились в Сети и строите отношения;

Вы начали встречаться, и кто-то из вас уехал учиться;

Или вы уже живете вместе, и кто-то уехал работать и зарабатывать деньги;

Возможно, это у вас старая любовь, которая проснулась спустя годы.

А также важны индивидуальные особенности каждого из участников отношений...

позитивное отношение к учению - teigiamas požiūris į mokymąsi statusas T sritis švietimas apibrėžtis Mokinių nuostata gerai mokytis. Tokią nuostatą diegia mokytojai, siekdami skatinti ir palaikyti mokymosi motyvus, atsiradusius dėl poreikių ir pažintinių interesų, mokymosi… … Enciklopedinis edukologijos žodynas

ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЮВЕНИЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ - – относительно стабильная позиция; установка молодого человека (молодежной социальной группы, общества в целом) на оздоровление образа жизни молодежи; изменение привычек, вредных для здоровья; формирование условий для достижения оптимального… … Терминологический ювенологический словарь

- (unconditional positive regard) полное, сердечное принятие человека, независимо от того, что он или она говорит, думает или чувствует; главный компонент в клиент центрированной терапии … Общая психология: глоссарий

Отношение общества к гомосексуальности - чрезвычайно разнообразно в различных культурах и различные исторические эпохи, как и отношение к сексуальным желаниям, активности и отношениям в целом. Все культуры имеют свои сексуальные нормы: некоторые санкционируют однополую любовь и… … Википедия

МОДЕЛЬ КОНФЛИКТА ВЕРОЯТНОСТНАЯ - – обобщение структурной модели конфликта. В терминах этой модели анализируются более сложные конфликтные ситуации, в которых позитивные и негативные связи варьируются от очень сильной до самой слабой степени, а также простейшие динамические… …

Клиент-центрированное консультирование - (person centred counseling) – подход к консультированию, позволяющий клиенту ощутить собственную значимость. Клиент центрированное консультирование основано на работе Карла Роджерса, который в 1950 х гг. предложил концепции и терминологию,… … Словарь-справочник по социальной работе

На’ви (язык) - У этого термина существуют и другие значения, см. На ви (значения). Язык На’ви Самоназвание: Lì’fya leNa’vi создатель языка … Википедия

Трудолюбие - ярко выраженное позитивное отношение личности к трудовой деятельности, с одной стороны, отчетливо проявляющееся на поведенческом уровне, а с другой на определенном этапе личностного развития формирующееся как одна из стержневых черт личности.… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

МИФОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ 20 в. НА ЗАПАДЕ - теории, анализирующие и интерпретирующие природу мифа, его структуру, функции. Миф в качестве синкретически не развернутого единства исторически и логически предшествовал развитым формам религии и худож. творчеству, филос. спекуляции и… … Энциклопедия культурологии

Книги

• Шри Ауробиндо. Собрание сочинений. Том 12. Эссе о Гите - 2 , Шри Ауробиндо , "Махабхарата" - одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит "Бхагавад-Гита", в сжатой форме передающая суть всего… Серия: Шри Ауробиндо. Собрание сочинений ("Адити") Издатель: Адити , Купить за 730 руб
• Шри Ауробиндо. Собрание сочинений. Том 11. Эссе о Гите - 1 , Шри Ауробиндо , "Махабхарата" - одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит "Бхагавад-Гита", в сжатой форме передающая суть всего… Серия:

Данная глава объясняет как личные наблюдения авторов, так и богатейший опыт жизненной мудрости таких людей, как Л. Вовенарг, Вольтер, Г. Гейне, Д. Дидро, Б. Грасиан, Ж. Лабрюйер, М. Монтень, Л. Н. Толстой, Ф. Честерфилд и др.

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. Д. Дидро

Хорошее намерение бесполезно, пока не превратится в хорошие дела. Плавт

Узнайте о принципиальном отличии доброго человека от злого
Добрый человек — это тот, кто помнит свои грехи и забывает своё добро. Злой же, наоборот, — это тот, кто помнит своё добро и забывает свои грехи.

Если Вы хотите, чтобы о Вас думали хорошо, думайте об окружающих также хорошо
Помните, что негативные мысли об окружающих приносят вред самому человеку и ведут его к самоуничтожению, подрывают его жизнерадостность и рассудительность, порождают в нём разрушительное и низменное. Каждая мысль человека, наполненная ненавистью и злобой, подобна яду как для души, так и для физического тела. Всё, что человек внушает другому, влияет в первую очередь на него самого, поскольку в организме человека регистрируется абсолютно всё, что происходит в его уме. То, как человек думает о своих близких, какие чувства он к ним испытывает и как поступает по отношению к ним, определяет в конце концов ход его собственной жизни.Старайтесь помнить, что чем больше добрых дел и намерений к окружающим будет излучать человек, тем больше он их получит в ответ. Это обусловлено тем, что позитивное отношение к людям обычно всегда вызывает у них ответную реакцию.

Старайтесь быть признательным людям как внутренне, то есть проявите «доброжелательность», так и внешне (проявите «добродетельность»)
Помните, что добродетельная сила станет частью Вас самих лишь тогда, когда сможете создавать её и управлять ею по собственному желанию.

Знайте, что добродетель вырастает исключительно из доброжелательности
Думая о добром и совершая добрые дела, человек накапливает в себе позитивные впечатления, подталкивающие его к добру даже вопреки его же воле. Совершивший много добрых дел и много размышлявший о добре воспитывает в себе непреодолимую склонность к добру, не столько уже в мыслях, сколько в делах и поступках. О доброжелательном и добродетельном человеке обычно говорят, что он «обречен на успех». Дополним же сказанное тем, что такой человек будет «навечно в безопасности».

Будьте не только доброжелательны, но и добродетельны, творите добро
Опыт учит, что говорить бывает обычно легко, действовать же намного труднее. Старайтесь, чтобы Ваши добрые слова не затмили Ваши добрые дела. Помните, что добрые дела остаются, добрые же слова, как правило, забываются. Порядочность обнаруживается исключительно в конкретных делах, а не в высокопарных словах.

Восхищайтесь людьми, которые Вас окружают
Помните, что уникальны и неповторимы не только Вы сами, но и те, кто находятся рядом с вами.

Изменитесь в лучшую сторону, а затем станьте «зеркалом» для собеседника
Станьте «зеркалом» для собеседника — покажите ему, что Вы видите его неограниченные возможности.

Искренне радуйтесь успехам окружающих Вас людей
Когда человек радуется успехам тех, кто его окружает, он невольно открывает двери собственному счастью и благополучию. Помните: то, что является благом для самого человека, обычно приносит благо и другому.

Желайте другим людям богатства и благополучия, и Вы сами получите то, что желаете окружающим
Приведённое выше положение лишний раз подтверждает принцип магнетизма: «Что отдал, то твоё». В жизни реально так и происходит — то, что желаешь другим, обычно получаешь и сам. Когда человек желает окружающим благополучия и богатства, он наполняет свои мысли богатством и благополучием. А, как известно, мысли имеют уникальное свойство — материализовываться в действительность.

Откажитесь от намерения мстить своим обидчикам, будьте выше этого
Эмоционально зрелый человек никогда не будет негативно реагировать на критику и нападки в свой адрес. Тот же, кто опускается до того уровня, когда может отплатить тем же (то есть возражением или аналогичным упреком), автоматически опускается до умственного развития своего обидчика. Помните, что слова и дела окружающих Вас людей только тогда способны задеть Вас, когда им придают значение. Овладейте особой мудростью и зрелостью по отношению к людям, ибо это поможет вам, придерживаясь своей точки зрения, преодолеть привычку быть грубияном и невежей.

Научитесь благовоспитанно игнорировать тех, кто неприятен, груб и плохо воспитан
Приветливо и решительно отказывайтесь общаться и сотрудничать с теми, кто эгоистичен, несдержан и груб. Постарайтесь таких людей не принимать в свой круг общения. Если этого избежать невозможно, то научитесь ненавидеть исключительно благовоспитанно.

Негативно высказываясь о другом человеке, Вы сами изменяетесь к худшему
Помните, что оглашение другому его ошибок, напоминание ему о недостатках внушает, прежде всего, Вашему внутреннему миру такие же негативные мысли и отрицательные черты.

Загляните «внутрь» самого себя, и Вы сможете убедиться в том, как много там нужно совершенствовать
Для того чтобы изменить себя к лучшему, необходимо сначала осознать собственное несовершенство. Без этого процесс самосовершенствования практически невозможен. Помните о том, что осознание собственного несовершенства непременно приблизит Вас к совершенству. Если Вы хоть однажды честно заглянете себе в душу, то наверняка столкнётесь с таким количеством несовершенств и слабостей, что Вам на всю жизнь хватит работы, чтобы сначала привести в порядок самого себя.

Умерьте свою антипатию к людям
Это касается даже и тех, кто объективно заслуживает осуждения. Помните, что для совершенного человека нет худшего поступка, чем
неприязнь к лучшим, чем он сам. Постарайтесь не забывать о том, что презрение должно быть самым молчаливым из всех наших чувств. Помните, что, если Ваш недуг будет выходить через уста, в опасности окажется Ваше доброе имя.

Избегайте негативных мотивов по отношению к окружающим
Помните, что негативные мотивы собственного поведения имеют вредные последствия в первую очередь для Вас самих. Поскольку то, что Вы делаете для своего ближнего, подталкивает его сделать то же самое по отношению к вам.

Не только «благословите» (то есть говорите слова, несущие в себе благо), но и «благодарите» (дарите благо) своим «учителям-обидчикам»
Подарите благо своему недругу лучше в виде какого-то конкретного подарка. Как определить этот подарок? А для этого нужно ответить на вопрос: «Что конкретно своими действиями пытался забрать у меня этот человек, вызвавший это негативное чувство к нему? ». Выводящий меня из равновесия («тиран») хочет сделать из меня «жертву» и подпитаться моей энергией. Именно то, в чём конкретно нуждается «тиран», и нужно дать ему в виде «мысленного подарка»: тот, кто меня раздражает, нуждается в спокойствии (именно это ему и следует подарить); бандит, угрожающий мне, нуждается в смелости и уверенности в завтрашнем дне (это совсем нетрудно ему дать в виде «мысленного подарка»); если кто-либо хочет забрать у меня радость, уверенность и другие мои
«позитивные» энергии и силы — подарим их своему обидчику сами и сделаем это от чистого сердца. Помните, что если Вы сформировали образ подарка правильно, то есть подарили человеку именно то, что нужно, и передали это с любовью, то Вы увидите плоды благоприятного изменения своего обидчика, причём они будут не только «налицо», но и «на его лице».

Будьте добродушны и доброжелательны — это существенно повысит Вашу безопасность и энергетическую целостность
Установлено экспериментально, что на людей, желающих блага и добра людям (благо- и доброжелательных), не действует ни «сглаз», ни «порча», ибо они защищены от этих негативных энергетических сил Божественной энергией добра и любви, которая по своей энергетической силе и мощи не сравнима ни с чем в мире. Научитесь благодарить — это сделает Вас свободными. Искреннее благодарение избавит Вас от порока, имя которому — гордыня. Это освобождает Вас (делает «свободными») от тех негативных, отрицательных энергий, которые раньше удерживали Вас «внизу», не позволяли Вам подняться «выше» туда, где нет низменных чувств и переживаний, где человек испытывает восторг, радость и окрылённое счастье. Акт благодарения означает подтверждение того, что Вы принимаете сложившуюся ситуацию без претензий и обид.

Научитесь возвышать «чужие стены» и принижать «собственные горы»
Цените свою уникальность, но не делайте это за счёт возвышения над другими. Осознайте, что другие — это тоже творения единой и всемогущественной Божественной силы и так же, как и Вы, по-своему уникальны и неповторимы.

Воры, грубияны и прочие «негодяи» — это наши учителя. Научитесь любить и благодарить их
За что же надо любить и благодарить вора? За то, что учит нас уважительно относиться к деньгам, как к своим, так и к чужим. За что же надо любить обидчика? За то, что он нам подсказывает, как правильно (уважительно) относиться к себе и окружающим. Любите своих обидчиков, в том числе и тех, кто сделал нам особенно больно, ведь именно они указали нам на слабые места и подсказали то, что необходимо конкретно нам в себе изменить.

Принося людям подарки, подарите радость и себе
Получается, как утверждает в своих книгах доктор В. Синельников, удивительная трансформация; «дар — рад», то есть «даруя — радуешься».

Научитесь не только дарить, но и принимать подарки
Помните, что, если Вам что-то искренне дарят, значит, Вы этого достойны. Примите это с благодарностью. Если кто-то что-то делает для Вас, это нужно, может, не столько Вам, сколько ему самому.

Порадуйтесь успеху другого, этим Вы притянете успех и к себе
Воспринимайте успехи окружающих как добрый знак того, что и Вас скоро ждёт аналогичный успех.

Быть добрым выгодно, в том числе и в материально-финансовом плане
Когда Вы добродетельны (делаете добрые поступки) «по законам отражения» («законам отдачи»), эти же добрые дела к Вам обратно и возвращаются. Именно так материализуются добрые помыслы, намерения и поступки. Главное здесь — не ставить себе цель именно таким образом обогатиться, всё доброе должно исходить от открытого сердца, преисполненного любовью к окружающим.

Общаясь с людьми, старайтесь всегда помнить о «законе отражения»
Согласно «закону отражения» каждый человек, который встречается в Вашей жизни в той или иной степени отражает какую-то Вашу личностную черту. Например, если Вам встретился «как бы случайно» грубый и сквернословящий человек, значит, это в какой-то степени есть и в Вас. Нужно только повнимательнее в себя заглянуть. Если Вам попался тот, кто легко обижается, значит, какая-то непроявленная обида кроется и в Вас. Научитесь благодарить всех, кто встречается у Вас на пути, поскольку они явно показывают те Ваши качества, над которыми нужно работать. Если же благодаря полученной «подсказке» со стороны Вы изменились к лучшему и Вам уже длительное время не попадаются люди — носители определённого отрицательного качества, значит, Вы реально изменили себя к лучшему.

Помните, что умный учится у всех и у каждого
Нет таких людей, которые не могли бы хоть чему-то научить Вас. Пусть добрый человек научит Вас быть добрым, злой же пусть научит Вас как не нужно быть злым, а если точнее, он научит Вас тоже доброте и порядочности. Отсюда следует, что раздражительный человек должен учить нас спокойствию, жадный — щедрости, грубый — вежливости и культуре поведения.

Научитесь любить людей с отрицательными качествами
Это необходимо делать потому, что эти люди — Ваши реальные «учителя», они учат Вас тому, как не следует поступать. Следуя этой логике рассуждения, необходимо: полюбить вора, который украл у Вас деньги, за то, что он учит уважительному уважению к деньгам, как к своим, так и к чужим; полюбить своего обидчика за то, что он учит Вас быть хозяином собственных эмоций, чувств и переживаний. Этот перечень можно и нужно продолжить, и повнимательней посмотреть на тех, кто же Вас окружает в повседневной деятельности. Найдите своих как достойных, так и «недостойных» подражания учителей и научитесь у одних, как следует поступать в жизни, у других же — каким не следует быть.

Будьте великодушны и сострадательны к людям
У кого велик запас духовного, тот с каждым новым делом растет, и окружающие обнаруживают у него всё больше и больше достоинств. Помните: насколько человек зрел, настолько он личность.

Овладейте таинством любви к ближнему
Исключительно от Вас зависит то, что любому человеку, который Вас обвиняет, ругает или делает зло, Вы можете ответить: «Мир тебе! ». В этом и состоит таинство любви к ближнему, то есть в особой Вашей готовности проявить доброжелательность и уважение к любому, кто Вас окружает. Ведь любой другой так же, как и вы, рождён божественным началом. Любить мир означает любить всё, что создано этим миром.

Откажитесь от приобретённой привычки сердиться на окружающих
Когда Вы сердитесь на людей, Вы невольно привлекаете к себе из внешнего энергетического пространства все токи зла и негативизма.

Будьте мудры, преодолейте в себе озлобленное отношение к людям
Дух отрицания и злобы обычно сам себе подписывает приговор. И действительно, от злобы, что направлена на людей, как правило, страдает сам злодей.

Сформируйте в себе благодатное отношение абсолютно ко всем окружающим
Ищите в жизни то, за что можно быть благодарным. Помните, что когда человек что-то ищет, он обязательно это находит.

Будьте не столько доброжелательны, сколько добродетельны к людям
Слово «доброжелательность» означает в прямом его смысле «желать добра» — «добродетельность» же подразумевает «делание добра», то есть предполагает конкретные добрые дела и поступки. Помните, что «быть добрым» и «быть добродетельным» не есть одно и то же. Бездействие в доброжелательности можно во многом считать грехом человека. Вот почему так важно не проходить мимо людей нуждающихся, мимо людской скорби и нищеты.

Помните, что «земля, не засеянная весною, на весь год останется бесплодною»
Так и от нас окружающие вряд ли дождутся добрых дел, если в настоящие дни — «здесь и сейчас» — мы не посеем в себе семян добра, внимания и любви к людям. Каждый поступок человека по отношению к окружающим служит во благо либо во вред им и имеет реальное значение, порой гораздо большее, чем мы предполагаем.

Поймите, что добрые дела начинаются с добрых мыслей
«Не убивай» — гласит закон. Однако необходимо не только не убивать другого человека, но и не гневаться на него; не только не грешить на деле, но и в мыслях. Остерегайтесь необдуманным словом оттолкнуть от себя того, кому Вы хотите помочь.

Постарайтесь быть радостным светом на пути других
Ищите то, чем можно порадовать, а не огорчить человека. Старайтесь начинать и заканчивать встречу с каждым в радости. Чаще говорите окружающим слова согласия и одобрения: «да», «верно», «согласен» — это сближает и объединяет. Установлено экспериментально, что доброжелательные люди говорят в пять раз больше «да», чем «нет».

Делая добро людям, не ждите ответной награды
Одни люди, если окажут кому-нибудь услугу, ждут себе за это награду или благодарность. Другие, хотя и не ждут награды и благодарности, всё-таки не забывают то, что они сделали, и считают тех, кому они сделали добро, своими должниками. Но истинное добро — это то, которое сделано не для другого, а для себя, и человек, сделавший его, не ищет награды, а делает добро так, как плодовое дерево, которое выращивает свои плоды и вполне довольно тем, что плодами этими пользуются те, кому они нужны. Делайте добро тайно и жалейте, когда про него узнают, — этим Вы научитесь радости творить добро. Сознание доброй жизни без одобрения за неё людей есть лучшая награда доброй жизни.

Обычно человек замечает в своём собеседнике то, что характеризует его самого
Добрый увидит и оценит в другом исключительно доброту. «Доброту людскую видит глаз, если сердце доброе у вас ». Недобрый, злой и завистливый человек непременно заметит в другом те пороки, какими наделён он сам. «Ведь у павлинов видят люди злые не красоту, а ноги их кривые ».

Ценность прожитых дней измеряется наполненностью их добротой
Если Вы не украсили свой день простой добротой к кому-нибудь, считайте, что Ваш день пропал. Ценность прожитых дней измеряется, пожалуй, единственной валютой: где и сколько Вы выткали за день нитей любви и добра. Научитесь если и критиковать окружающих, то так, чтобы любое Ваше обличение было не только справедливым, но и преисполненным любовью.

Никакая энергия, посланная человеком в доброте, не может пропасть в мире
Добрая энергия всегда найдёт своего адресата и окажет ему помощь. Эта энергия добра способна если не освободить, то уж точно облегчить страдания человека, мимо которого она мчится. К энергии зла невосприимчив добрый человек, ибо энергия зла опутывает только тех, кто сам преисполнен гнева и раздражения к людям. Используйте имеющееся богатство исключительно на пользу ближ-
них.

Подарите себе удовольствие дарить радость людям
Если Вы встретили человека и не смогли сказать ему утешительного слова, Вы потеряли возможность испытать момент особого счастья в жизни. Почувствуйте и полнее осознайте то, что блаженнее отдавать, чем принимать.

Поселите в своём доме «радость действия»
Научитесь не только говорить радостные, одобряющие слова, но и делать то, о чем говорите. Помните, что лучший вид слова — это дело.

Если Вы хотите убедить кого-либо в чем-то — убеждайте не словом, а делом
Если Вы хотите убедить человека в том, что он живёт не так, как следует (на Ваш взгляд) жить, — не убеждайте его словами, сами живите хорошо. Помните, что люди верят лишь тому, что видят.

Почаще напоминайте себе о важнейшем своём долге — «долге служения людям»
Увы, но мы часто избегаем ответственности, говоря, что не можем взять её на себя. Но избегая её, мы встречаем иногда несравненно
большие затруднения. Помните, что нам будет дано достаточно сил для выполнения всего, что на нас возложено. Но когда мы уклоняемся от обязанности в оказании помощи окружающим, мы уже не можем рассчитывать на помощь вселенских сил, и, несомненно, нам будет намного труднее достичь своих жизненных целей, когда мы опираемся только на собственные силы.

Овладейте мудростью понимания того, что никто в этом мире ни в чем не виноват
Помните, что каждый делает своё дело исходя из собственного понимания добра. Уважительно отнеситесь к сложившимся убеждениям тех, кто Вас окружает.

Откажитесь от желания изливать на окружающих людей гнев, обиду и раздражение, даже если они были источником этих негативных состояний
И даже если случится, что кто-либо сознательно сделает Вам пакость, поблагодарите его за тот урок, который Вы вынесете , преодолевая это зло и не выплёскивая его на обидчика. Помните, что носить в себе зло на кого-либо означает вредить в первую очередь самому себе.

«Эхо в нашей жизни», или «подобное рождает подобное»
Однажды отец с сыном гуляли в горах. Вдруг сын упал, поранился и закричал: «А-а-а-а!». К своему удивлению, он услышал, что какой-то голос где-то высоко в горах повторил за ним: «А-а-а-а!». Заинтересовавшись, он закричал: «Кто ты?». И в ответ услышал: «Кто ты?». Рассердившись на такой ответ, он прокричал: «Трус». И эхо вторило ему. Потом он посмотрел на своего отца и спросил: «Что это такое?». Отец улыбнулся и сказал: «Послушай, сынок». После этого он обернулся к горам и крикнул: «Ты мне нравишься!». И голос ответил ему: «Ты мне нравишься!». И снова отец крикнул: «Ты — молодец!». И голос вторил ему: «Ты — молодец!». Мальчик был очень удивлен, но ничего не понял. Тогда отец объяснил ему: «Люди называют это ЭХОМ, но на самом деле это ЖИЗНЬ. Тебе отвечают тем же, что ты сказал или сделал. Твоя жизнь — это всего лишь отражение твоих поступков ». «Подобное рождает подобное», — гласит известный принцип отражения. Если Вы хотите, чтобы Вас любили больше, наполните сначала своё сердце любовью и научитесь любить окружающих. Такая взаимосвязь существует по отношению ко всему в жизни, к каждому её аспекту; жизнь вернёт Вам все, что Вы отдали ей. Ваша жизнь — это не случайное совпадение, это отражение Вас самих.

Излучайте тепло, теплее будет и Вам самим
Подарите случайному прохожему свою улыбку, внимание и тепло и произойдет то, что описал в своих строчках известный поэт Р. Рильке:
На станции унылой кто-то вдруг
Кивнул кому-то.
Лёгкое движение.
И кажется, обласкан ты, как друг.
Рожденье взгляда...
В чем его значенье?

Станьте для окружающих неиссякаемым источником любви и добра
Как известно, из сладкого источника не потечёт горькая вода — так и из доброго сердца не вырвется ни одного злого слова.
Ободряйте же окружающих словом искренней похвалы. Радуйте их словом ласки и тепла. Смягчайте страдания нуждающихся словом сочувствия. Воспламеняйте их сердца словом веры. Освещайте все вокруг словом благодарности.

Помните, что «доброе дерево» узнается по добрым плодам
Научитесь нести доброе начало не только словами, но и делами.

«Не сейте ветер, ибо пожнете бурю»
Тот, кто сеет семена гнева и раздражения, пожнет бурю ненависти и отторжения. Доброе семя — это доброе слово. Доброе слово внесёт в Вашу жизнь «сначала зелень, потом колос, потом полное зерно в колосе», и таких зерен будет множество.

Творите добро — это прекрасно
Будьте щедры по отношению к окружающим на добрые чувства и высказывания, в которых есть слова «дорогой» или «дорогая»: Прекраснейшее слово «дорогой»…
Как много чувств оно одно вмещает,
И радостью как душу освещает,
Соперничая с радугой-дугой.
Л. Татьяничева

Почаще напоминайте себе, что «дверь к людям открывается наружу»
Чтобы получить добро, радость и счастье, необходимо сначала это же отдать, ибо верна истина (это подтверждено вековой практикой) — невозможно получить, не отдавая. Отдать можно лишь то, что сам имеешь. Вот почему, прежде чем отдать, нужно приобрести самому, а приобретать доброе начало необходимо изначально внутри себя , то есть путём доброго отношения к окружающему миру и людям.

Человек, желающий людям зла, наказывает в первую очередь сам себя
Следуя известному правилу: «Что отдал — то твоё», легко догадаться, что может получить в ответ тот, кто отдаёт людям зло, ненависть и отвращение.

Помните, что «закон отдачи» существует, отдающий может и должен получить
Любой Ваш поступок (хороший или плохой) через тысячи причинно-следственных связей бумерангом всегда возвратится к Вам же. Вот уж поистине: «Что отдал — то твоё!». Помните: то, что мы посылаем в жизнь других, возвращается в нашу собственную.

Измените в себе привычку менять человека без его готовности и желания
Помните, что невозможно изменить человека, пока он сам этого не захочет, ибо ничьи глаза нельзя открыть насильно. Это лишний раз подтверждает классическое изречение: «Ученик готов — учитель пришёл». Откажитесь от соблазна вводить неподготовленного человека в мир новых идей и духовных ценностей, которые ему пока ещё чужды. Это будет губительно для него.

Будьте особо терпимы к явно несовершенным людям
Иногда приходится просто зажмуриваться, глядя на несовершенство существа, имя которому — человек. Постарайтесь найти в этой ситуации и высочайшую степень эмпатии к такому человеку, и не проронить ни слова обвинения или упрека в его адрес.

Поймите, что не всегда Ваша любовь к людям победит мгновенно, не всегда и не все сразу её примут с открытым сердцем
Будьте терпимы к тому, что иногда Ваши сопереживание и любовь к людям не достучатся до адресата и Вы не получите обратного позитивного отклика. Пусть это сохранит в Вас веру в истинность утверждения «Что отдал — то твоё!». Для того чтобы заработала обратная связь, нужно просто «дать время времени». Воплощая свою добродетельность, не ждите мгновенных, восходящих прямо сейчас плодов своей работы. Заботьтесь не о «плодах», а о том, чтобы у Вас хватило духовных сил получить награду или похвалу за свой труд.

Научитесь правильно отвечать на критику в Ваш адрес
В ситуации, когда кто-то Вас критикует (даже без всяких на то оснований), необходимо простить и поблагодарить критикующего. Это необходимо сделать, во-первых, для того, чтобы помочу ему отчасти освободиться от собственной агрессии и трудностей, с которыми он борется, решая проблемы земного существования; во-вторых, чтобы облегчить процесс собственного совершенствования. Пожелание критикующему «всего тебе хорошего» будет правильным и исключительно благим как для него, так и для Вас самих.

Делайте хорошее, не обещая хорошего
«Друзья мои, я потерял день!» — произнес однажды известный римский император Тит за обедом, когда вспомнил, что за целый день никому не сделал ничего хорошего. Старайтесь как можно чаще творить добро и совершать добрые поступки, и Вы испытаете особую радость — радость дарить доброе и светлое.

Преодолейте желание осуждать людей, ибо приговор, который Вы выносите окружающим, будет вынесен в первую очередь Вам
Увы, многие просто забывают классическое: «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы ». Помните о том, что Ваш ум — это своего рода творческий медиатор: всё, что Вы внушаете, советуете и делаете другому, влияет и на Вас самих. Поверьте в то, что все хорошее, что Вы сделаете людям, будет возвращено Вам в равной мере. Поймите, что Ваше отношение к людям формируется Вами же, то есть от Вас самих будет зависеть, какой тип взаимоотношений будет преобладать в общении с окружающими.

Откажитесь от негативной привычки вводить в заблуждение окружающих, ибо этим Вы обманываете себя
Помните, что тот, кто намеренно вводит в заблуждение и обманывает своего ближнего, в первую очередь совершает обман по отношению к себе.

Знайте, что позитивная установка к окружающим всегда вызывает у них ответную реакцию
Убедитесь в истинности жизненных наблюдений о том, что:
чем больше добрых намерений Вы будете излучать окружающим людям, тем больше Вы будете получать их в ответ;
чем больше любви и добра будет исходить от Вас, тем больше их придёт к Вам со всех сторон.

Людскую доброту увидит лишь тот, у кого открыто сердце, кто переполнен любовью к людям
Эта мысль замечательно выражена в уже известных читателю строках, ещё раз повторим их на страницах данного пособия: «Доброту людскую видит глаз, если сердце доброе у Вас». Почаще высказывайте людям удивительное по силе доброты и любви пожелание С. Я. Маршака: «Пусть добрым будет ум у Вас, а сердце умным будет ».

по книге Вячеслав Панкратов, Людмила Щербинина Улыбнись на счастье! Питер 2008
также еще по книге ссылки:

О том, что мысль материальна известно с незапамятных времен. Эту фразу повторяют с поразительной частотой. О том, что не только мысли, но и слова имеют необыкновенную силу, говорят не так часто.

Каждому из нас хочется, чтобы его окружали милые, улыбчивые, жизнерадостные, общительные люди. Но как часто мы забываем, что для этого нужно самому стать более приветливым, активным, позитивно настроенным человеком.

Тот, кто , заставляет обратить на себя внимание таких же солнечных людей, как и он сам. Радость быть рядом с человеком, имеющим активную жизненную позицию, олицетворяющую и приносящую удачу, успех, благополучие во всех областях жизни. Такое мировоззрение заражает окружающих.

Общаясь с другими, будьте более доброжелательны и дружелюбны, и Вы с удивлением заметите, как изменится атмосфера общения вокруг. Если в жизни происходят неприятные события, не стоит жаловаться своему окружению или вести с самим собой внутренние диалоги. Это изматывает, лишает сил, мешает адекватно отнестись к происходящему. Ситуацию жалобами не исправишь, а плохое настроение только усилится.

Если Вы заметили за собой вредную привычку жаловаться всем попадающимся на пути - задумайтесь. Таким образом, Вы привлекаете еще больше ситуаций, на которые можно пожаловаться. Возможно, это из-за нехватки внимания, заботы и человеческого тепла, но Вы не можете не отметить, что мало кто охотно выслушивает бесконечные повествования о своих проблемах и неудачах.

Есть определенная категория людей, которые любят выспрашивать подробности неудач. Они упиваются Вашим бедственным положением и специально бередят «раны», не принося никакой пользы. Если нет возможности дать отпор таким «энергетическим вампирам», постарайтесь избегать общения с ними.

От близких друзей, знакомых, коллег по работе мы перенимаем при общении особенности речи, интонации, интуитивно подстраиваясь под собеседника. Настроенные оптимистично, помогают нам раскрыть свой потенциал, вдохновляют на работу, дальнейшее общение, заряжают удивительной энергией, желанием строить и воплощать различные планы, мечты, надежды. Негативно настроенные, наоборот, отнимают вместе со временем силы, физическую и душевную энергию, оставляют в душе ненужные сомнения.

Даже только видимость позитивного настроя и изменит ход Ваших мыслей в более плодотворное русло. Учитесь облекать словами свои мысли, чувства, эмоции так, чтобы звучали они оптимистично, настраивая только на лучшее, светлое, доброе.

Старайтесь помнить: эмоциональное здоровье, направление и позитивность мыслей зависит не только от Вас самих, но и от тех, с кем Вы общаетесь. Выбирайте друзей таких, какими сами хотите стать!

Позитивное отношение к жизни должно войти у Вас в привычку! На деле это не так уж и сложно. Следите за собой, и как только заметите какой-либо негатив в мыслях - остановитесь и подумайте. А нужен ли Вам этот негатив? Не лучше ли избавиться от него прямо сейчас, пока он всецело не завладел Вами? Для этого в негативной ситуации нужно найти несколько позитивных моментов. Поверьте они всегда найдутся!

Культивируйте в своем сознании и подсознании только - это мощная база для развития позитивного образа мышления.